2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1753 kcal
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지방: 71.08g | 단백질: 78.91g | 탄수화물: 188.91g.
아침 식사: Danone Cottage Cheese, Biaform Volkoren Intégral, Koffie met Melk. 점심 식사: Minestronesoep, Boni Gouda Belegen, Biaform Volkoren Intégral. 저녁 식사: Boni Gouda Belegen, Biaform Volkoren Intégral. 간식/기타: Côte d'Or Mignonnette Melk, Walnoten. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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