2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1243 kcal
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지방: 36.78g | 단백질: 96.54g | 탄수화물: 126.16g.
아침 식사: Milk, ProNutro Chocolate Cereal. 점심 식사: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 저녁 식사: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , McCain Hawaiian Stir Fry. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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