2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 79.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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2352 kcal
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지방: 64.58g | 단백질: 123.41g | 탄수화물: 308.64g.
아침 식사: Interpan Pane Sciapo, Caffè Espresso, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Il Viaggiator Goloso Biscotti al Farro. 점심 식사: Felicia Bio Pasta di Riso Integrale, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricotta Light, La Molisana Pasta Integrale . 저녁 식사: Perugina Cacao Amaro, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Pomodori Ciliegini, Rucola , ConBio Hummus di Ceci, Interpan Pane Sciapo, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Conad Crostata di Ciliegie, Clementine, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Interpan Pane Sciapo. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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