2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
|
1168 kcal
|
지방: 55.83g | 단백질: 46.77g | 탄수화물: 108.81g.
아침 식사: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, York Fresh Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 저녁 식사: Тануки Роллы Филадельфия, Много Лосося Салат из Битых Огурцов , Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Ашан Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Помидор. 간식/기타: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Фундук Фундук, Магнит Мандарин. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|