2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
|
1531 kcal
|
지방: 59.66g | 단백질: 104.53g | 탄수화물: 148.44g.
아침 식사: У Каждого Своя Деревня Молоко, Увелка Гречка Вареная, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Global Village Зелёный Горошек, Омлет Мой. 저녁 식사: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 간식/기타: Чернослив, Вкуснотеево Творог 0,5%, Да Форель Аквакультура Слабосоленная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Лента Авокадо, Магнит Хурма. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|