2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1758 kcal
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지방: 72.39g | 단백질: 130.48g | 탄수화물: 129.54g.
아침 식사: Crownfield Choco Quik, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio-Zentrale Sojagranulat, Milchkaffee, Mandeln. 점심 식사: Harry Protein Sandwich, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Ja! Remoulade. 저녁 식사: Develey Curry Sauce, Rinderhackfleisch, Just Taste Edamame Spaghetti, Mazola Keimöl. 간식/기타: Vitalis Heiße Zitrone. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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