2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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2154 kcal
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지방: 121.52g | 단백질: 102.82g | 탄수화물: 123.07g.
점심 식사: Rasting Kochmettwurst, Raffaello Raffaello, Berliner, Marten Salami Sticks, Alnatura Gold Leinsamen, Bofrost Eiweissbrötchen, Milfina Butter, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Beck's Bier (500ml), Premios Thüringer Mett Hackepeter , REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: hanuta Hanuta Minis, Kekse, Marten Salami Sticks. 더보기
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안정된 체중
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