2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
|
950 kcal
|
지방: 44.12g | 단백질: 43.30g | 탄수화물: 99.92g.
아침 식사: Кофе, Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. 점심 식사: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чай, Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Оливковое Масло, Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Картошка Вареная. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|