2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1903 kcal
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지방: 89.34g | 단백질: 98.74g | 탄수화물: 185.33g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Семенишна Сметана 30%, Виноград, Ачма. 점심 식사: Prodgreen Пельмени с Курицей для Правильного Питания , Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 저녁 식사: Козельский Живая Сметана 25%, Скумбрия на Пару, Помидоры. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Гранат, Конфеты из Молочного Шоколада. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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