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Maga cool 😊😊😊.
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85.6 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1548 kcal
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지방: 117.50g | 단백질: 50.00g | 탄수화물: 74.33g.
점심 식사: Gekochtes Ei, Rinatura Bio Walnussöl, Zimt, Kurkuma, Blaubeeren, Alnatura Kokoschips, Alnatura Hanfsamen Geschält , Chia-Samen, Rainforest Foods Cacao Nibs, REWE Feine Welt Vanilleschote , Mandeln, GutBio Mandelghurt. 저녁 식사: Kokos Bällchen, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Seeberger Cashewkerne, REWE Mozzarella Gerieben , Lovilio Grana Padano Gerieben, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Oregano, Knoblauch, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Aubergine. 더보기
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2220 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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