2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
|
1044 kcal
|
지방: 44.21g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 90.24g.
아침 식사: Финик, Сыр Российский, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Авокадо, Миндаль. 점심 식사: Печень Свиная, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Хуторок Мука Пшеничная, Цветная Капуста, Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Ферма Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Рудь Цветная Капуста, Печень Свиная, Помидоры. 간식/기타: Своя Лінія Сыр Российский , Мандарины. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|