2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1186 kcal
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지방: 51.90g | 단백질: 35.67g | 탄수화물: 141.22g.
아침 식사: Krüger Schoko Cappuccino, RUF Unser Porridge Himbeer White Choc. 점심 식사: Plätzchen, Metzgerfrisch Kochschinken, Gut & Günstig Tilsiter, Buko Pikante Kräuter , Schär Landbrot mit Buchweizen. 저녁 식사: Tomaten, Buko Pikante Kräuter, Metzgerfrisch Kochschinken. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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