2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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2382 kcal
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지방: 45.46g | 단백질: 173.23g | 탄수화물: 300.68g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Santa Lucia Ricottina Light, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. 저녁 식사: Funghi, Spinaci, Carote, Melanzana, Patata Bollita, Zerbinati Zuppa con Farro, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: I Tesori Del Forno Riso Soffiato, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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