2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1020 kcal
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지방: 43.91g | 단백질: 54.05g | 탄수화물: 105.44g.
아침 식사: Take It Veggie Bio Soja Reis Drink, Physalis, Leinsamen Gold, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Salz, Zimt, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Aerzener das Pure, Bresso Grüner Pfeffer, Kartoffeln, Rosenkohl. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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