2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1148 kcal
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지방: 45.60g | 단백질: 44.87g | 탄수화물: 107.89g.
아침 식사: Linessa Light Salami 1A, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen , Ja! Deutscher Gouda, Brunch Paprika Peperoni (20g). 저녁 식사: REWE Zwiebelmettwurst, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat. 간식/기타: Rosewein. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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