2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
|
1075 kcal
|
지방: 43.35g | 단백질: 63.89g | 탄수화물: 103.99g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Бекон, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Tasty Style Хлебец Гречневый. 점심 식사: Яблоко, Плов со Свининой. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|