2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1489 kcal
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지방: 58.52g | 단백질: 121.27g | 탄수화물: 119.11g.
아침 식사: Ашан Мандарин, Гальяни Мука, Окское Яйцо Отборное, Рузский Творог Обезжиренный, ВкусВилл Масло Топленое. 점심 식사: Избенка Сметана 20%, ВкусВилл Масло Топленое, Перекресток Кабачок, Vитамин Брокколи Капуста, Петелинка Филе Грудки без Кожи. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Ehrmann Пудинг. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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