2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1194 kcal
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지방: 41.32g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 125.11g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Gut & Günstig French Dressing, Edeka Salat mit Hähnchen, Gut & Günstig Gourmet Creme Bourbon-Vanille, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade , Kartoffelbrei. 간식/기타: Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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