2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1360 kcal
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지방: 66.28g | 단백질: 62.88g | 탄수화물: 128.32g.
아침 식사: PnP Fresh Cream, Nespresso Coffee. 점심 식사: Crystal Valley Double Cream Yoghurt, Future Life Crunch on The Go Snack. 저녁 식사: Dr. Oetker Mexicana Pizza. 간식/기타: PnP Fresh Cream, Nespresso Coffee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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