2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1212 kcal
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지방: 32.78g | 단백질: 92.40g | 탄수화물: 126.07g.
아침 식사: USN Diet Fuel Ultra Lean (Chocolate) , Woolworths Raw Honey, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Jungle Oats. 점심 식사: Lancewood Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Woolworths Lean Beef Mince, Fatti's & Moni's Macaroni. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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