2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
|
1318 kcal
|
지방: 85.51g | 단백질: 54.87g | 탄수화물: 99.66g.
아침 식사: Царь Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ермолино Сосиски "Ермолинские" из Говядины, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Каждый День Вода. 점심 식사: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Шарлиз Пастила, Чай. 저녁 식사: Молочная Ферма Фермерский Творожный Продукт, Хреновина. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|