2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.9 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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539 kcal
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지방: 35.59g | 단백질: 16.17g | 탄수화물: 38.12g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Жаворонки Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. 저녁 식사: Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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