Т 66 Ж 79 Б 92,5 Н 55
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58.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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2445 kcal
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지방: 122.64g | 단백질: 112.39g | 탄수화물: 199.68g.
아침 식사: Яшкино Пряники Шоколадные, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью Глазированные Шоколадом, Snickers Сникерс, Омлет. 점심 식사: Grow Food Пицца Куриная, Запеченные или Жареные Креветки, Salatico Баклажаны (с Сыром). 저녁 식사: Mixbar Попкорн с Карамелью. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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