2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
|
1469 kcal
|
지방: 123.86g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 18.09g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. 점심 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", соус песто, Яйцо, 1-КЕТО-хлеб арахисовый, 1- КЕТО-паштет печеночный. 저녁 식사: Вастэко Топленое Масло Гхи, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Лук, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. 더보기
|
안정된 체중
|