2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
|
1263 kcal
|
지방: 96.03g | 단백질: 69.97g | 탄수화물: 37.29g.
아침 식사: Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Российский, Roi Thai Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Агрокомплекс Яйцо , Сладкий Лук. 점심 식사: Сметана 15%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 저녁 식사: Artfruit Авокадо ХАСС, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Молоково Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Избенка Сыр Адыгейский. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|