2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1077 kcal
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지방: 43.77g | 단백질: 85.60g | 탄수화물: 117.57g.
점심 식사: 망넛이네 몽블랑 찹싸루니, 아귀찜. 저녁 식사: 맛있닭 닭가슴살 한끼 스테이크 치즈, 금양식방 파릇파릇 대파 스프레드, 금양식방 살랑살랑 피칸살구 스프레드, 금양식방 금양베이글, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 칼로바이 프로틴 스파클링 레몬&라임. 간식/기타: 옵스 빨미에. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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