2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 56.7 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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2828 kcal
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지방: 130.50g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 318.80g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Chobani Lowfat Orange Vanilla Blended Greek Yogurt, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. 점심 식사: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha. 저녁 식사: Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt . 간식/기타: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Mocha. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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