2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1874 kcal
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지방: 46.33g | 단백질: 99.12g | 탄수화물: 257.13g.
아침 식사: Clara de Ovo, Morangos, Uvas, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Ovo, Tirolez Queijo Mussarela Light, Campo Largo Kombucha de Uva. 점심 식사: Arroz Branco, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Patinho Grelhado. 저녁 식사: Pêssegos, Clara de Ovo, Ovo, Polenta (Cozido). 간식/기타: Cacau Show Tablete 70% Cacau, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Tirolez Queijo Prato Light, Ovo, Activia Leite Fermentado com Bifidobacterium Animalis, Bob's Casquinha de Brigadeiro Cremoso. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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