2021년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 12일:
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1329 kcal
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지방: 43.76g | 단백질: 104.14g | 탄수화물: 128.67g.
아침 식사: Ristora Stevia, Vivo Meglio Latte di Cocco, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, il Molino di Diego Fiocchi di Avena. 점심 식사: Coop Pollo Arrosto, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati). 저녁 식사: Conad Nocciole Sgusciate, Alplì Pro 20, Terra & Vita Zuppa di Lenticchie. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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