2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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880 kcal
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지방: 34.95g | 단백질: 50.22g | 탄수화물: 100.86g.
점심 식사: Coxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Liza Maionese tipo Caseira, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Bolinho de Chuva. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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