2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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402 kcal
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지방: 8.53g | 단백질: 29.81g | 탄수화물: 53.44g.
아침 식사: Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%. 점심 식사: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Куриные Бедрышки, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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