2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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503 kcal
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지방: 30.90g | 단백질: 32.42g | 탄수화물: 22.79g.
아침 식사: Marilan Bolacha Água e Sal, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Perdigão Linguiça, Espetinho de Carne. 간식/기타: Espetinho de Carne. 더보기
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안정된 체중
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