2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
|
1320 kcal
|
지방: 72.74g | 단백질: 56.66g | 탄수화물: 81.53g.
아침 식사: Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Sweet Potato Soup. 저녁 식사: Pesto Sauce, Houston's Farm Asian Salad with Crunchy Noodles, Simply Salads Caesar Salad, Sumo Salad Pumpkin & Beetroot Salad, Salad Dressing, Broccoli Salad, Baked or Grilled Salmon. 간식/기타: Gin and Tonic. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|