2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1077 kcal
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지방: 21.96g | 단백질: 74.96g | 탄수화물: 144.17g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Lamponi, Twinings Pure Green Tea, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pane Bianco Tostato. 점심 식사: Banana, Bresaola, Panino Bianco Morbido. 저녁 식사: Carciofi Bolliti, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). 간식/기타: Enervit Break Cocco Style. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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