2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1337 kcal
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지방: 68.98g | 단백질: 82.94g | 탄수화물: 101.18g.
아침 식사: Корица, Кофе, Зефир, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Кузбасский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 점심 식사: Гармония Сметана 20%, Слобода Майонез, НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром , Сыр Российский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой, Пышка Сайда Жареная в Яйце, Борщ Украинский. 더보기
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안정된 체중
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