2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1253 kcal
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지방: 23.22g | 단백질: 93.36g | 탄수화물: 163.60g.
아침 식사: Caffè Espresso, Alpro Latte Mandorla, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Marmellata mandarini, Pancakes Esteban. 점심 식사: Kraft Sottilette Light, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Certossa Pane per Hamburger. 저녁 식사: Zucca, Orata, Passato classico ketty. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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