2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1912 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 62.60g | 탄수화물: 322.19g.
아침 식사: Äpfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pancakes, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Kinder Choco Fresh, Granatapfel, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Tedi Maisgebäck, Gazi Ayran, Chicken Döner. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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