2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
|
1617 kcal
|
지방: 16.88g | 단백질: 81.10g | 탄수화물: 285.12g.
아침 식사: Banana, Betânia Leite Desnatado, RC 09/11. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Macaxeira Cozida. 저녁 식사: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|