2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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946 kcal
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지방: 18.85g | 단백질: 30.78g | 탄수화물: 165.86g.
아침 식사: GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Scotti Latte di Riso. 점심 식사: Barilla Ditalini Rigati, Vellutata di Zucca. 저녁 식사: Uva Bianca, Pane Comune, Hummus, Scotti Gallette di Riso , My Best Veggie Burger Vegetali con Verdure Grigliate. 간식/기타: Susine, Coop Arancia 100%, Chiquita Banana, Confetti, Melinda Mela Golden. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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