2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1235 kcal
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지방: 50.21g | 단백질: 46.77g | 탄수화물: 149.02g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Labne, Tarabya Dilimli Kaşar, Cappy Vişne Suyu, Namet Macar Salam, Eti Form Kepekli Bisküvi, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 점심 식사: Kuru Fasulye, Tavuk Çorbası. 저녁 식사: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Şehriye Çorbası, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan). 간식/기타: Eti Form Kepekli Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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