2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1796 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 129.34g | 탄수화물: 202.77g.
아침 식사: Cavolini di Bruxelles, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Murano Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Esselunga Pane Morbido Integrale, Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Mandarino, Cavolini di Bruxelles, Petto di Pollo, Esselunga Pane Morbido Integrale, Patate. 간식/기타: Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Susine. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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