2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1271 kcal
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지방: 47.65g | 단백질: 69.45g | 탄수화물: 144.13g.
아침 식사: Русскарт Ореховое Ассорти , Мёд, Кофе с Молоком, Щебекинская Манная Крупа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Творог. 점심 식사: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Молком Творог Мягкий Земляника, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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ylia_krasnoshekova님의 체중기록
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