2021년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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1689 kcal
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지방: 65.71g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 202.26g.
아침 식사: Torta di Mele, Banana, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Fage Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo . 점심 식사: BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Torta di Mele, Zespri Kiwi Gold, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Albume d'uovo. 저녁 식사: Bio Organic Tofu Classico, Gorgonzola, Pane Bianco, Zucchine Cotte (da Fresche), Cavolo Cotto (da Fresco). 간식/기타: Melinda Mela Golden. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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