2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1958 kcal
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지방: 79.71g | 단백질: 57.09g | 탄수화물: 244.70g.
아침 식사: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Harry Weizenmischbrot, Lätta Original, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Maggi Gemüse Lasagne. 간식/기타: Dr. Oetker Zitronenkuchen, Clementinen, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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