2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 50.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1610 kcal
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지방: 86.02g | 단백질: 35.54g | 탄수화물: 179.83g.
아침 식사: Goldähren Dinkel Sandwich, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Maxima Latte Macchiato. 저녁 식사: Schokoladenstückchen, Frischkäse, Tomatensoße, Butter, Kartoffel-Gnocchi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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