2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1102 kcal
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지방: 62.46g | 단백질: 56.07g | 탄수화물: 81.33g.
점심 식사: Bäcker Görtz Apfeltasche, Milram Skyr Körnig, Aldi Bergkäse Mild, Spiegelei, Lieken Urkorn Back Mich 5 Steinofen Brötchen Dinkel. 저녁 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Jean Luc Raclette Käse, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Hühnersuppe. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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