2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
|
1510 kcal
|
지방: 63.61g | 단백질: 62.64g | 탄수화물: 171.98g.
아침 식사: Белый Хлеб, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Чайкофский Сахар Рафинад. 점심 식사: Домашний Вкус Лапша Домашняя, Пятерочка Лимон, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 저녁 식사: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Белебеевский Сливочный Сыр, Подсолнечное Масло, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Белый Хлеб. 간식/기타: Кабачковая Икра, Пятерочка Яблоко Красное , Зефир в Шоколаде. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|