2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
|
952 kcal
|
지방: 35.03g | 단백질: 61.88g | 탄수화물: 99.41g.
아침 식사: Моя Семья Кетчуп Томатный, Bonduelle Кукуруза, Азбука Вкуса Котлета Рыбная из Хека, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Кофе. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Оливье с Курицей. 저녁 식사: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Гороховый Суп. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|