2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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749 kcal
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지방: 23.44g | 단백질: 37.41g | 탄수화물: 99.12g.
아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Mais, Pomodori, Radicchio Rosso, Coop Fagioli Cannellini, Piselli. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Patate, Carote. 간식/기타: Coop Crackers non Salati in Superficie, Mela. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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