2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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946 kcal
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지방: 43.97g | 단백질: 49.02g | 탄수화물: 87.80g.
아침 식사: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кофе. 점심 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Лента Рис с Морковью и Луком, О'кей Капуста Тушеная с Грибами. 저녁 식사: Голден Яблоко , Творог, Виноград. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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